Idag när ja storstädade klart så hittade jag min pilatesboll och tillhörande dvd som ja fick i julklapp förra året. Jag pumpade upp bollen å satte på skivan. SHITT VAR SVÅRT DE VAR! Vissa övningar var för mig i dag omöjliga, att stå på alla fyra på bollen...de gick bara inte. Det ser ju så himla enkelt ut...men de e de fasen inte. Ja har insett att min balans nog inte är den bästa precis. Men vilken tur då att jag har en dvd å en boll! så jag kan träna upp mina små muskler (betonat på små!)...så tack till Per som köpte den till mig i julklapp!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar