Spinning nästa!

Ganska kul hur många jag hört som säger "Nä, nu måste ja ta tag i mig själv och börja träna...härregud vad ja lagt på mig i sommar" .

Innebär detta att genomsnittet tränar å äter sunt inför sommaren

Under sommaren äter de onyttigt och dricker massa gott

De går upp i vikt

Sen efter sommaren så ser de till att träna och äta sunt

Sen runt Jul så gör de som de gjorde på sommaren

Å sen till våren börjar man träna igen

De e ju bara märkligt!